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Suplemento Gaba Ordenar 1 Ordenar Filtro 1Filter Principio del contenido de diálogo Cerrar Volver Fin de diálogo Suplemento contenido de GABA A todos nos sentimos nerviosos o ansiosos de vez en cuando. Las exigencias de la vida cotidiana a veces puede ser demasiado y pueden acumularse. Esto puede afectar negativamente a su estado de ánimo causando que se sienta tenso o ansioso. Sus sentimientos están estrechamente ligados a los productos químicos en el cerebro llamadas neurotransmisores. GABA es un neurotransmisor que reduce la actividad de algunas células del cerebro. Cuando se libera GABA en el cerebro, que puede hacer que se sienta tranquilo y más relajado. A veces las células del cerebro pueden no producir suficiente cantidad de esta sustancia química lucha contra el estrés natural. Como resultado, se siente tenso y menos capaces de hacer frente a los retos de cada día. Una manera de sentirse menos tenso puede ser reducir el consumo de cafeína. La cafeína puede hacer que los sentimientos de ansiedad peor. Muchas personas encuentran que hacer ejercicio todos los días puede ayudar a sentirse menos estresado o nervioso. Algunos estudios han demostrado que hace yoga puede dar lugar a mayores niveles de GABA en el cerebro. También hay algunos suplementos que se cree que aumentar los niveles de GABA. Los suplementos son vitaminas, minerales, hierbas o que realice tomar para promover la salud. suplementos de GABA afirman a menudo para ayudar a la ansiedad y el estrés facilidad. Los estudios no han demostrado aún si estos suplementos realmente funcionan. GABA como un suplemento suplementos de GABA están dirigidas a aumentar la cantidad de GABA en el cerebro. Pero todavía no se sabe si GABA toma por vía oral puede llegar al cerebro para provocar los cambios votos. Algunos suplementos de GABA tienen otros ingredientes como niacinamida. La niacinamida es una forma de vitamina B llamada vitamina B3. Su se encuentra naturalmente en una serie de alimentos. La niacinamida se cree que ayuda GABA en forma de suplemento llegar al cerebro para ser eficaz. Pero la investigación sigue siendo necesaria para apoyar esta afirmación. Algunas personas toman suplementos de GABA por otras razones. Se cree que los suplementos de GABA para elevar los niveles de la hormona del crecimiento humano. Esta hormona ayuda a mantener fuertes los huesos, músculos y cartílagos. Pero no hay pruebas suficientes para demostrar que esto es cierto. suplementos de GABA no han sido bien estudiados. Lo mejor es que hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Si usted sufre de los efectos del estrés y se siente ansioso o hacia abajo, puede ser el signo de un problema de salud. Su médico puede ayudarle a decidir qué tipo de atención es el adecuado para usted. Este resumen está destinada únicamente a efectos informativos, y no debe ser interpretado como consejo médico específico. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. no regula estrictamente hierbas y suplementos. No hay ninguna garantía de la pureza, la fuerza, o la seguridad de los productos. Como resultado, los efectos pueden variar. Deberá leer las etiquetas del producto. Además, si usted está tomando medicamentos, hierbas u otros suplementos que usted debe consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar un suplemento como suplementos pueden interactuar con otros medicamentos, hierbas y productos nutricionales. Si usted tiene una condición médica, incluyendo si está embarazada o amamantando, debe hablar con un proveedor médico calificado antes de tomar un suplemento. Consulte a un médico de inmediato si sufre efectos secundarios. Compartir
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